Senki nem mondta még, hogy a dohányzást nem tudod egy rágóval elrejteni?
Ha dohányzol, valószínűleg már ezerszer végighallgattad a kiselőadást arról, hogy miért kellene abbahagynod. Láttad a képeket a dobozokon és hallottad a figyelmeztetéseket. Éppen ezért, én most valami mást fogok mondani:
Felelős felnőttként képes vagy döntést hozni a saját egészségeddel kapcsolatban.
Szakemberként nem az a dolgom, hogy morális ítéletet mondjak a szokásaid felett, vagy bűntudatot keltsek benned. Az én kompetenciám és küldetésem az, hogy segítsek neked a lehető legnagyobb biztonságban tartani a szád egészségét – akkor is, ha a dohányzás jelenleg az életed része.
A láthatatlan feszengés: a „dohányos száj” stressze
Beszéljünk arról a bizonyos gombócról a torokban. Arról a folyamatos, háttérben meghúzódó szorongásról, amit csak egy dohányos ismer igazán:
- „Vajon érzi rajtam a másik?”
- „Túl közel állok hozzá?”
- „Látja a foltokat a fogaimon, amikor elmosolyodom?”
Ez a fajta feszengés egy folyamatos mikrostressz. Rágózol, kávézol, parfümöt használsz, de a belső bizonytalanság ott marad. Ez a sorozatos „titkolózás” és korlátozás pont annyira fárasztó a léleknek, mint amennyire a füst a szervezetnek.
Nem csak a füst a bűnös: Cigi, vape vagy IQOS?
Sokan hiszik, hogy ha áttérnek az elektronikus alternatívákra, a szájuk fellélegezhet. A valóság azonban az, hogy a szájüreged nem tesz különbséget a marketingeszközök között. Legyen szó hagyományos cigiről, vape-ről vagy IQOS-ról, két dologgal mindenképp számolnod kell:
- A nikotin trükkje: A nikotin minden formában (gőzben és füstben is) szűkíti az ereket. Ez az, ami elnyomja a gyulladás jeleit, így a baj „láthatatlan” marad.
- A hő ereje: A forró gőz és az aeroszol ugyanúgy kiszárítja a szájnyálkahártyát. A kevesebb nyál pedig egyenes út a savasabb környezethez, a gyorsabb fogkőképződéshez és a baktériumok elszaporodásához. A vape folyadékokban lévő egyéb anyagok pedig olyan ragacsos bevonatot képezhetnek a fogakon, amin a baktériumok még könnyebben megtelepednek.
Miért veszélyesebb a dohányzás a szájban, mint hinnéd?
A legnagyobb csapda nem a sárga foltokban rejlik. A dohányzás ugyanis elfedi a bajt. A nikotin összehúzza az ereket, így az ínyed nem fog vérezni akkor sem, ha egyébként komoly gyulladás van alatta.
Ez a „néma gyilkos” effektus: azt hiszed, minden rendben, mert nem látsz vért a fogkefén, miközben a baktériumok a mélyben már a tartószöveteket pusztítják.
Dohányozz „biztonságban”: az ártalomcsökkentés útja
Ha a dohányzás mellett döntesz, a fogászati kontroll számodra nem választás, hanem alapfelszerelés kell, hogy legyen. Így minimalizálhatjuk a kockázatokat:
- Gyakoribb professzionális tisztítás: Míg egy nemdohányzónak elég a fél évenkénti vizit, neked a 3-4 havonta végzett dentálhigiéniai kezelés kell, hogy alap legyen.
- Baktériumkontroll: A füst megváltoztatja a szájflórát, kedvezve a kártékony baktériumoknak. Speciális tisztítóeszközökkel és technikákkal kordában tartjuk ezt a láthatatlan sereget.
- Biofilm-management: A lerakódások a dohányosoknál sokkal agresszívabban tapadnak meg. Ha ezeket rendszeresen eltávolítjuk, radikálisan csökkentjük az ínybetegségek és a fogágybetegség esélyét.
Az én célom nem az, hogy megváltoztassalak, hanem az, hogy megvédjelek.
Hozzám bejelentkezhetsz azzal, hogy „Adri, cigizek/vape-et használok/ iquos-t szívok, nézzük meg hogy mi a helyzet a számban.”A rendelőmben nincs „ejnye-bejnye”, nincs szemrehányó tekintet. Csak tiszta lap, szakértelem és egy olyan környezet, ahol nem kell feszengened.
